卡通《哆啦A夢》裡的大雄有一項令人超想學習的本領：他能夠在把枕頭拋向空中的同時就擺好仰躺姿勢，當後腦勺在半空中與落下來的枕頭輕觸時，便已闔眼睡去。人枕著陸，瞬時就能發出呼呼熟睡聲……
這種秒睡的特異功能，讓自小輾轉難入眠的我羨慕不已。睡眠之於我們是何等重要，從身體各系統功能的生長、修復、微調到學習與記憶能力增進等等，益處多到數不盡。究竟怎樣才能求得一夜好眠呢？
到書中找靈感，讀到安徒生的《豌豆公主》，好奇地搜尋關於這則故事的插畫，意外發現有多幅作品竟然將試煉公主的床放在大廳裡，這是為什麼呢？（文末會有解釋。）
真是太詭異又太引人好奇了，於是不好睡、睡不好時，我索性翻出一大落圖畫書來研究一下：繪本中的角色究竟是怎麼安頓身心，潛進一方奇異天地的？
▉《偉大旅程》
Le Grand Voyage
封面有種偶戲小舞台的劇場感：書名如字牌垂吊於上方，雙色相間的格狀地板讓平面產生第三維度，左側坐在小箱邊緣的高帽人側臉令人聯想起「彎月」，他的眼神朝右上望去，一支手持望遠鏡躺在地板上。
線索整理完畢，我們來練習揣測：這會是怎樣的故事呢？誰，展開了怎樣偉大的旅程？
蝴蝶頁一片金黃，彷彿散逸焦糖甜味，小箱上月亮臉男已消失無蹤。
在書名頁上，我們再次看見垂吊的字牌，右側空箱豎起一把長梯，通往上方字牌，是否暗示著這趟行旅將朝空中邁進呢？
踏上偉大旅程的第一步：您需要一艘能水陸兩用的大船。故事中的主角現身了，一個躺在地板上朝上仰望的紅髮男孩，右上角正是封面出現過的彎月側臉帽子人。畫面透著玄妙奇幻氛圍，男孩建造的這艘無敵巨艦將朝何方前航？
但畫面同時出現了一張「床」。好了，聰明的讀者一定能立刻將這篇主題的前文與圖像線索串連起來了。是的，這趟偉大旅程是「_______」！（答案兩百字後揭曉）
這本書描述紅髮男孩如何做妥行前準備：把旅行神器熱氣球拴在窗櫺邊、套頭毛衣防寒、水壺止渴，還有攜帶一把玉米粒和幾根火柴。為什麼？路途中最怕的就是飢餓感的糾纏，這時生火爆米花，啵～啵～解解饞。
作者也不避諱地表明：旅程初啟時可能會心生一股恐懼，但穿過暗夜，冷靜辨識周遭的聲響後，就能輕鬆與雲同行。
紅髮男孩駕船橫行寰宇，吹起口哨跟海豚打招呼，從獵人手中救下熊、獅子與大象，進入戰地發送糖果給孩子們，來到世界盡頭喝容易流進鼻子裡的咖啡⋯⋯直到他成名返航。
墨西哥插畫家加百列．帕千哥（Gabriel Pacheco，聯經出版過他的《風與浪的歌》）攻讀的是舞台藝術，難怪畫面的布局、角色造型等滿溢劇場感。
而文字作者安娜．卡斯達諾里（Anna Castagnoli），我們曾介紹過她的《金色鳥籠或殘酷公主的真實故事》。（繪本書房》近在天邊，遠在眼前？從繪本看「距離」 ）
這趟偉大旅行所使用的船隻，男孩已趁夜修建了部分，用的是棄置在屋後的垃圾，船身是用彩墨、畫筆裝飾，用床單權充船帆——這將是一艘無與倫比的船艦。
讀到這裡，讀者應該不難研判出﹕這趟偉大旅程可以是「睡覺」，也可以是「夢想」——透過睡眠讓夢想的藍圖描繪得更清透！
典出聖經雅歌的一段描述：「我身睡臥，我心卻醒。」（Ego dormio cum ego vigilat.）夢，應該是睡覺最大的犒賞。許多閉上眼後登上的旅程，莫不讓我們解脫了重量、時間、邏輯等的侷限，於是我們可以自由組合、穿越，以新的形象面對白天的困局。所以當我們陷溺於難題泥淖，絞盡腦汁也想不出解決問題的方法時，何不先去睡它一覺再說？
VIDEO
▉《寶貝，一路順風！》
Bon voyage, bébé
這本硬紙版圖畫書是依「睡覺＝旅行」的概念設計，台灣已有不少作者阿雷瑪娜的中譯作品，如：《巴黎的獅子》、《無所事事美好的一天》、《巨大無比的小東西》等，是位作品思維含量極高的創作者，為台灣讀者熟知並喜愛。她處理起幼兒讀物，依然充滿玄想，卻又簡單無贅敘。
書中小傢伙認真地拎起行李箱，將旅程中會派上用場的物件一一點名裝箱，還不忘點召共遊夥伴入列。起初翻著書頁，我還以為這是準備去褓母家或幼兒園吧，直到這位旅行家做最後行前準備工作：梳洗、換尿布、喝奶奶，到「發動引擎」、跟雙親道別……喔，原來是一本晚安儀式的睡前書呀！
還有幾本不錯的睡前儀式書，已有中譯本囉！如：經典耐讀的睡前點點名﹕《晚安，月亮》、《晚安，大猩猩》、《再過十分鐘就睡覺》；畫面充滿和風的《捨不得睡的夏夜》，睡前閒聊的《猜猜我有多愛你？》，和時序倒著走的《那之前呢？》，以及對明天滿懷期待入睡的《像巨人一樣》……都是床頭好伴侶。
▉《動物睡前讀的書》
Ce que lisent les animaux avant de dormir
睡前讀本書，勝過床上滑手機。根據調查研究：手機或平板的藍光會抑制退黑激素，繼而引起交感神經亢奮，影響睡眠。但睡前讀什麼，也攸關睡眠成效，我們該選擇怎樣的助眠讀物呢？借鑑他山之石，看看動物們睡前都選擇了哪些書。
我們看到封面中，大熊已頭戴垂帽，展書準備入眠儀式啦，牠炯炯發亮的雙眼究竟閱讀到了什麼呢？
書名頁煞是有趣：臂露刺青，頭罩浴帽的河馬也抱著充氣枕，做好上「床」準備——「床」是水池，難怪一切布局像在泡澡。河馬會讀什麼結束這一天呢？
在還沒翻開內頁前，我們先練習想像與推理：以下動物睡前會讀什麼書？狼、小羊、蝙蝠、蟾蜍、鯨魚⋯⋯
或試著用連連看的方式，將下列書籍和上述動物配對：《白鯨記》、《三隻小豬》、《青蛙王子》、《吸血鬼故事集》、《七隻小羊》⋯⋯
這本圖畫書的設計概念很簡單，就是以那些你我從閱讀中認識的動物朋友為主角，假想出牠們上床入睡前的閱讀時光。因此——狼在睡前會打開《三隻小豬》，並搭配料理美食書一起閱讀。哇！牠的夢一定BBQ香味四溢。
同理可證，《青蛙王子》是蟾蜍們唯一反覆閱讀的情聖指南（尤其是親吻公主那一幕），小蝙蝠們睡前最愛拿《吸血鬼故事集》笑著入夢。
當然還有絕對得避免翻閱的書單，例如：書香世家的鯨魚架上，不會出現《白鯨記》。
像這樣一本書中有書的設計概念，用動物當主角吸引小讀者，也讓主角們提到的書成為打開閱讀之門的鑰匙。很像許多圖書館舉辦的「玩偶夜宿圖書館」活動，小讀者為自己心愛的「床伴玩偶」報名參加，然後館員們會為這些玩偶選書、拍照、上傳到網頁，翌日小讀者領回玩偶時，會非常主動好奇地找出「床伴」前一晚看的是什麼書，再借回家共讀。新北市立圖書館也曾舉辦過相仿的活動：「Tonight夜訪圖書館」。
將「展書閱讀」成為睡前儀式的重要一環，本來就是這類「助眠圖畫書」的表現主題之一，不少圖畫書還會把「親子共讀」的場面不經意地安插進書頁中，亦能達到潛移默化的效用。好比以下這支影片：在肥皂劇中宣導器官捐贈——
例如：《外婆萬歲》的故事重心是要為移民到美國的俄羅斯外婆慶祝78歲生日，然而畫面卻輕盈自然地安排了「媽媽為我唸故事」的場景。或像是《我的名字叫國王》敘述一隻胸懷大志的小老鼠最後成為家族英雄的故事，同樣把「床畔」、「親子」與「共讀」連結在一起。
▉《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》
Scritch scratch dip clapote!
這本用一連串狀聲詞當書名的繪本，跟睡前共讀或入眠儀式有何關聯呢？觀察封面，它呈現了親子床畔睡前共讀的甜蜜畫面。有趣的是，這張床是架設在一片水澤中，果然是兩棲類的思惟。你發現牠們讀的是什麼書了嗎?
書名頁上：一間黑漆漆的臥房裡，從床上坐起的青蛙似乎露出不甚愉快的表情，猜猜猜……有可能是鬼故事喔！露營時，大家不是都愛在篝火旁說鬼故事，然後在嚇掉半條命的狀態下鑽進營帳睡袋中。我們為什麼願意邊發抖、邊好奇地繼續聽下去呢？
對想像力豐富的兒童而言，安全感的需求是身心健康發展的重要根基，怎麼拿捏好說鬼故事的分寸，既能滿足好奇、豐富想像，又同時建立安全感呢？這本床前繪本同時具備了這三項條件。
故事開始。每當入夜後臨睡前，這時的池畔都會令傑侯姆感到害怕。
繪本《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》 內頁（取自知乎 ）
在媽媽的陪伴下盥洗、換睡衣、如廁……傑侯姆這時還露著愉快的表情，但一走進臥室，牠的嘴角就癟了起來，接下來爸爸要來唸床前故事了。
到底怎麼啦？眼尖的讀者應該發現了，封面上的那幅插畫，正是青蛙父子床頭共讀的寫真，再仔細瞧牠們讀的書——狼！果然這是一則恐怖故事嗎？
媽媽進房親親抱抱道晚安後，獨留傑侯姆躺在床上。黑暗中聽到一些奇怪的聲響，彷彿是從床底竄上來的。「是誰？誰發出『嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚⋯⋯！』的聲音？」
繪本《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》 內頁（取自知乎 ）
這裡引發想像力的元素包括：視覺片段、光線剝奪，還有陌生聲響。小青蛙憑著有限的線索，開始在小腦袋瓜裡自行上映一齣恐怖片，於是躺著躺著，想著想著……便再也睡不安穩啦！睡不著該怎麼辦？當然去跟爸爸媽媽求救啦。
其實這種被自己的想像力嚇到睡不著的情節，在圖畫書中屢見不鮮，例如：《床底下有怪物》、《嗨，黑漆漆》……都點到了「睏未落去」的煩惱。然而凱蒂．克蘿瑟在這本書裡處理得很幽默，也非常溫馨。縱使畫面在黑色鉛筆的塗抹下，被佈置得漆黑暗沉，圖框卻讓故事有了邊界，加上留白部分的文字表現，使得書頁展開時，幽暗的氛圍不致「吞噬」讀者。
繪本《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》 內頁（取自知乎 ）
被傑侯姆逼到交換床睡的青蛙爸，躺在兒子的房間裡，嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚⋯⋯！「這什麼聲音呀？」爸爸被聲響嚇醒了過來，回神了半晌，便去把傑侯姆搖醒，父子倆一同去把「怪聲獸」給揪出來。
這不是打怪冒險故事，而是一本適合睡前閱讀，縱使讀到有些「皮皮剉」，卻又能安心閉上眼睛進入夢鄉的床頭繪本。
克蘿瑟這位2010年林格倫紀念獎得主，非常擅長營造玄妙奇異的風味，她筆下孕生的角色個個鮮活生動，譬如《 Alors 》 ，即是藉由小角色一個接一個進入房間，從他們的對話中，揣測他們似乎夾帶著一點興奮、期待，等待著某人的到來。來了！誰？進房間的這人，讓所有等候的人好安心、也好開心……啊！原來是……
克蘿瑟目前已有中譯本《湖畔的安妮》、《我的小小朋友》，以及波卡與米娜系列：《換翅膀》、《踢足球》等，還有一本同樣適合睡前共讀的《熊熊的晚安小故事》，這本圖畫書噴出滿滿的粉紅小泡泡呢。
我們來欣賞一下克蘿瑟的動畫短片〈長椅〉（Le Banc）。連在公園長椅上打個盹，都能好夢連連，呵～睡得著好幸福，能做好夢更幸福！
VIDEO
在理當休養生息的時期卻睡不著、睡不好，何不打開圖畫書，近身觀摩幾位床榻老師們的睡姿？
對了，至於那個疑問：《豌豆公主》的床為什麼會擺在公廳之中？根據比爾．布萊森（Bill Bryson）《趣味生活簡史》的說法：19世紀中葉的英國，很多人把床看成自己最寶貴的財產，甚至他們會將自己最珍愛的床擺在家中最顯眼的位置，供人們免費欣賞。而且那張床除了非常重要的客人能睡之外，其他人都不能躺下使用，甚至包括床的主人呢。
這只是其中一種解釋啦，你覺得呢？想不出來，沒關係，睡飽了再回答囉。
【同場加映】
黑夜、黑夜，不要來！ Je veux enlever la Nuit
失眠就來數星星 Zébulon le Zèbre
山羊先生的夜間旅行 Hyvää yötä, herra Hakkarainen
邀請你一起來擬一份好睡繪本書單吧！●
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繪本《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》內頁 （取自Apple TV）
卡通《哆啦A夢》裡的大雄有一項令人超想學習的本領：他能夠在把枕頭拋向空中的同時就擺好仰躺姿勢，當後腦勺在半空中與落下來的枕頭輕觸時，便已闔眼睡去。人枕著陸，瞬時就能發出呼呼熟睡聲……
這種秒睡的特異功能，讓自小輾轉難入眠的我羨慕不已。睡眠之於我們是何等重要，從身體各系統功能的生長、修復、微調到學習與記憶能力增進等等，益處多到數不盡。究竟怎樣才能求得一夜好眠呢？
到書中找靈感，讀到安徒生的《豌豆公主》，好奇地搜尋關於這則故事的插畫，意外發現有多幅作品竟然將試煉公主的床放在大廳裡，這是為什麼呢？（文末會有解釋。）
真是太詭異又太引人好奇了，於是不好睡、睡不好時，我索性翻出一大落圖畫書來研究一下：繪本中的角色究竟是怎麼安頓身心，潛進一方奇異天地的？
▉《偉大旅程》
Le Grand Voyage
文：Anna Castagnol，圖：Gabriel Pacheco
封面有種偶戲小舞台的劇場感：書名如字牌垂吊於上方，雙色相間的格狀地板讓平面產生第三維度，左側坐在小箱邊緣的高帽人側臉令人聯想起「彎月」，他的眼神朝右上望去，一支手持望遠鏡躺在地板上。
線索整理完畢，我們來練習揣測：這會是怎樣的故事呢？誰，展開了怎樣偉大的旅程？
蝴蝶頁一片金黃，彷彿散逸焦糖甜味，小箱上月亮臉男已消失無蹤。
在書名頁上，我們再次看見垂吊的字牌，右側空箱豎起一把長梯，通往上方字牌，是否暗示著這趟行旅將朝空中邁進呢？
踏上偉大旅程的第一步：您需要一艘能水陸兩用的大船。故事中的主角現身了，一個躺在地板上朝上仰望的紅髮男孩，右上角正是封面出現過的彎月側臉帽子人。畫面透著玄妙奇幻氛圍，男孩建造的這艘無敵巨艦將朝何方前航？
但畫面同時出現了一張「床」。好了，聰明的讀者一定能立刻將這篇主題的前文與圖像線索串連起來了。是的，這趟偉大旅程是「_______」！（答案兩百字後揭曉）
這本書描述紅髮男孩如何做妥行前準備：把旅行神器熱氣球拴在窗櫺邊、套頭毛衣防寒、水壺止渴，還有攜帶一把玉米粒和幾根火柴。為什麼？路途中最怕的就是飢餓感的糾纏，這時生火爆米花，啵～啵～解解饞。
繪本《偉大旅程》內頁（取自gabriel pacheco）
作者也不避諱地表明：旅程初啟時可能會心生一股恐懼，但穿過暗夜，冷靜辨識周遭的聲響後，就能輕鬆與雲同行。
紅髮男孩駕船橫行寰宇，吹起口哨跟海豚打招呼，從獵人手中救下熊、獅子與大象，進入戰地發送糖果給孩子們，來到世界盡頭喝容易流進鼻子裡的咖啡⋯⋯直到他成名返航。
繪本《偉大旅程》內頁（取自gabriel pacheco）
墨西哥插畫家加百列．帕千哥（Gabriel Pacheco，聯經出版過他的《風與浪的歌》）攻讀的是舞台藝術，難怪畫面的布局、角色造型等滿溢劇場感。
而文字作者安娜．卡斯達諾里（Anna Castagnoli），我們曾介紹過她的《金色鳥籠或殘酷公主的真實故事》。（繪本書房》近在天邊，遠在眼前？從繪本看「距離」）
這趟偉大旅行所使用的船隻，男孩已趁夜修建了部分，用的是棄置在屋後的垃圾，船身是用彩墨、畫筆裝飾，用床單權充船帆——這將是一艘無與倫比的船艦。
讀到這裡，讀者應該不難研判出﹕這趟偉大旅程可以是「睡覺」，也可以是「夢想」——透過睡眠讓夢想的藍圖描繪得更清透！
典出聖經雅歌的一段描述：「我身睡臥，我心卻醒。」（Ego dormio cum ego vigilat.）夢，應該是睡覺最大的犒賞。許多閉上眼後登上的旅程，莫不讓我們解脫了重量、時間、邏輯等的侷限，於是我們可以自由組合、穿越，以新的形象面對白天的困局。所以當我們陷溺於難題泥淖，絞盡腦汁也想不出解決問題的方法時，何不先去睡它一覺再說？
▉《寶貝，一路順風！》
Bon voyage, bébé
圖、文：碧翠絲．阿雷瑪娜（Béatrice Alemagna）
這本硬紙版圖畫書是依「睡覺＝旅行」的概念設計，台灣已有不少作者阿雷瑪娜的中譯作品，如：《巴黎的獅子》、《無所事事美好的一天》、《巨大無比的小東西》等，是位作品思維含量極高的創作者，為台灣讀者熟知並喜愛。她處理起幼兒讀物，依然充滿玄想，卻又簡單無贅敘。
書中小傢伙認真地拎起行李箱，將旅程中會派上用場的物件一一點名裝箱，還不忘點召共遊夥伴入列。起初翻著書頁，我還以為這是準備去褓母家或幼兒園吧，直到這位旅行家做最後行前準備工作：梳洗、換尿布、喝奶奶，到「發動引擎」、跟雙親道別……喔，原來是一本晚安儀式的睡前書呀！
繪本《寶貝，一路順風！》內頁（取自helium）
還有幾本不錯的睡前儀式書，已有中譯本囉！如：經典耐讀的睡前點點名﹕《晚安，月亮》、《晚安，大猩猩》、《再過十分鐘就睡覺》；畫面充滿和風的《捨不得睡的夏夜》，睡前閒聊的《猜猜我有多愛你？》，和時序倒著走的《那之前呢？》，以及對明天滿懷期待入睡的《像巨人一樣》……都是床頭好伴侶。
▉《動物睡前讀的書》
Ce que lisent les animaux avant de dormir
文：Noe Carlain，圖：Nicolas Duffaut
睡前讀本書，勝過床上滑手機。根據調查研究：手機或平板的藍光會抑制退黑激素，繼而引起交感神經亢奮，影響睡眠。但睡前讀什麼，也攸關睡眠成效，我們該選擇怎樣的助眠讀物呢？借鑑他山之石，看看動物們睡前都選擇了哪些書。
我們看到封面中，大熊已頭戴垂帽，展書準備入眠儀式啦，牠炯炯發亮的雙眼究竟閱讀到了什麼呢？
書名頁煞是有趣：臂露刺青，頭罩浴帽的河馬也抱著充氣枕，做好上「床」準備——「床」是水池，難怪一切布局像在泡澡。河馬會讀什麼結束這一天呢？
在還沒翻開內頁前，我們先練習想像與推理：以下動物睡前會讀什麼書？狼、小羊、蝙蝠、蟾蜍、鯨魚⋯⋯
或試著用連連看的方式，將下列書籍和上述動物配對：《白鯨記》、《三隻小豬》、《青蛙王子》、《吸血鬼故事集》、《七隻小羊》⋯⋯
這本圖畫書的設計概念很簡單，就是以那些你我從閱讀中認識的動物朋友為主角，假想出牠們上床入睡前的閱讀時光。因此——狼在睡前會打開《三隻小豬》，並搭配料理美食書一起閱讀。哇！牠的夢一定BBQ香味四溢。
繪本《動物睡前讀的書》內頁（取自SARBACANE）
同理可證，《青蛙王子》是蟾蜍們唯一反覆閱讀的情聖指南（尤其是親吻公主那一幕），小蝙蝠們睡前最愛拿《吸血鬼故事集》笑著入夢。
當然還有絕對得避免翻閱的書單，例如：書香世家的鯨魚架上，不會出現《白鯨記》。
像這樣一本書中有書的設計概念，用動物當主角吸引小讀者，也讓主角們提到的書成為打開閱讀之門的鑰匙。很像許多圖書館舉辦的「玩偶夜宿圖書館」活動，小讀者為自己心愛的「床伴玩偶」報名參加，然後館員們會為這些玩偶選書、拍照、上傳到網頁，翌日小讀者領回玩偶時，會非常主動好奇地找出「床伴」前一晚看的是什麼書，再借回家共讀。新北市立圖書館也曾舉辦過相仿的活動：「Tonight夜訪圖書館」。
將「展書閱讀」成為睡前儀式的重要一環，本來就是這類「助眠圖畫書」的表現主題之一，不少圖畫書還會把「親子共讀」的場面不經意地安插進書頁中，亦能達到潛移默化的效用。好比以下這支影片：在肥皂劇中宣導器官捐贈——
例如：《外婆萬歲》的故事重心是要為移民到美國的俄羅斯外婆慶祝78歲生日，然而畫面卻輕盈自然地安排了「媽媽為我唸故事」的場景。或像是《我的名字叫國王》敘述一隻胸懷大志的小老鼠最後成為家族英雄的故事，同樣把「床畔」、「親子」與「共讀」連結在一起。
▉《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》
Scritch scratch dip clapote!
圖、文：凱蒂．克羅瑟（Kitty Crowther）
這本用一連串狀聲詞當書名的繪本，跟睡前共讀或入眠儀式有何關聯呢？觀察封面，它呈現了親子床畔睡前共讀的甜蜜畫面。有趣的是，這張床是架設在一片水澤中，果然是兩棲類的思惟。你發現牠們讀的是什麼書了嗎?
書名頁上：一間黑漆漆的臥房裡，從床上坐起的青蛙似乎露出不甚愉快的表情，猜猜猜……有可能是鬼故事喔！露營時，大家不是都愛在篝火旁說鬼故事，然後在嚇掉半條命的狀態下鑽進營帳睡袋中。我們為什麼願意邊發抖、邊好奇地繼續聽下去呢？
對想像力豐富的兒童而言，安全感的需求是身心健康發展的重要根基，怎麼拿捏好說鬼故事的分寸，既能滿足好奇、豐富想像，又同時建立安全感呢？這本床前繪本同時具備了這三項條件。
故事開始。每當入夜後臨睡前，這時的池畔都會令傑侯姆感到害怕。
繪本《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》 內頁（取自知乎）
在媽媽的陪伴下盥洗、換睡衣、如廁……傑侯姆這時還露著愉快的表情，但一走進臥室，牠的嘴角就癟了起來，接下來爸爸要來唸床前故事了。
到底怎麼啦？眼尖的讀者應該發現了，封面上的那幅插畫，正是青蛙父子床頭共讀的寫真，再仔細瞧牠們讀的書——狼！果然這是一則恐怖故事嗎？
媽媽進房親親抱抱道晚安後，獨留傑侯姆躺在床上。黑暗中聽到一些奇怪的聲響，彷彿是從床底竄上來的。「是誰？誰發出『嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚⋯⋯！』的聲音？」
繪本《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》 內頁（取自知乎）
這裡引發想像力的元素包括：視覺片段、光線剝奪，還有陌生聲響。小青蛙憑著有限的線索，開始在小腦袋瓜裡自行上映一齣恐怖片，於是躺著躺著，想著想著……便再也睡不安穩啦！睡不著該怎麼辦？當然去跟爸爸媽媽求救啦。
其實這種被自己的想像力嚇到睡不著的情節，在圖畫書中屢見不鮮，例如：《床底下有怪物》、《嗨，黑漆漆》……都點到了「睏未落去」的煩惱。然而凱蒂．克蘿瑟在這本書裡處理得很幽默，也非常溫馨。縱使畫面在黑色鉛筆的塗抹下，被佈置得漆黑暗沉，圖框卻讓故事有了邊界，加上留白部分的文字表現，使得書頁展開時，幽暗的氛圍不致「吞噬」讀者。
繪本《嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚！》 內頁（取自知乎）
被傑侯姆逼到交換床睡的青蛙爸，躺在兒子的房間裡，嘶浠噓～嘶潰噓～滴～咕咚⋯⋯！「這什麼聲音呀？」爸爸被聲響嚇醒了過來，回神了半晌，便去把傑侯姆搖醒，父子倆一同去把「怪聲獸」給揪出來。
這不是打怪冒險故事，而是一本適合睡前閱讀，縱使讀到有些「皮皮剉」，卻又能安心閉上眼睛進入夢鄉的床頭繪本。
繪本《Alors》（取自ecoledesloisirs）
克蘿瑟這位2010年林格倫紀念獎得主，非常擅長營造玄妙奇異的風味，她筆下孕生的角色個個鮮活生動，譬如《Alors》，即是藉由小角色一個接一個進入房間，從他們的對話中，揣測他們似乎夾帶著一點興奮、期待，等待著某人的到來。來了！誰？進房間的這人，讓所有等候的人好安心、也好開心……啊！原來是……
克蘿瑟目前已有中譯本《湖畔的安妮》、《我的小小朋友》，以及波卡與米娜系列：《換翅膀》、《踢足球》等，還有一本同樣適合睡前共讀的《熊熊的晚安小故事》，這本圖畫書噴出滿滿的粉紅小泡泡呢。
我們來欣賞一下克蘿瑟的動畫短片〈長椅〉（Le Banc）。連在公園長椅上打個盹，都能好夢連連，呵～睡得著好幸福，能做好夢更幸福！
在理當休養生息的時期卻睡不著、睡不好，何不打開圖畫書，近身觀摩幾位床榻老師們的睡姿？
對了，至於那個疑問：《豌豆公主》的床為什麼會擺在公廳之中？根據比爾．布萊森（Bill Bryson）《趣味生活簡史》的說法：19世紀中葉的英國，很多人把床看成自己最寶貴的財產，甚至他們會將自己最珍愛的床擺在家中最顯眼的位置，供人們免費欣賞。而且那張床除了非常重要的客人能睡之外，其他人都不能躺下使用，甚至包括床的主人呢。
這只是其中一種解釋啦，你覺得呢？想不出來，沒關係，睡飽了再回答囉。
【同場加映】
Je veux enlever la Nuit
文：Hélène Gaudy，圖：Simone Rea
典型小孩不想睡，起而對抗黑夜的故事，令人聯想到《討厭黑夜的席奶奶》（遠流出版）。不同於後者那股黑暗濃稠的筆觸，這本圖畫書的繪者Simone Rea選用牛皮紙當底，以極淡的色鉛筆輕塗，並將主角設定為小兔子，呈現出柔軟、夢幻的氣氛。故事中更巧妙地安插了一位文字未提及，全書也未有一句對白的重要角色，在兔媽媽哄著小兔就寢時，默默地去泡牛奶，倍增溫馨。
Zébulon le Zèbre
斑馬Zébulon和一群幼獸全都失眠了，半夜醒來黑漆抹烏的，好害怕！於是跑去弄醒獅子，希望牠能命令月亮快去睡，好喚醒太陽起床。縱使萬獸之王也辦不到呀，Zébulon心生一計，爬上樹，摘下星星，拼出好朋友的樣子，接著躺在草地上數星星，一顆、兩顆、然後⋯⋯
Hyvää yötä, herra Hakkarainen
芬蘭作家Mauri Kunnas的幽默作品，結合奇特場景、荒誕元素、創意插圖與文字遊戲，形成這套以山羊Hakkarainen先生為主角的系列作品。謹慎保守、作息規矩的山羊先生，每到夜裡一閉上眼睛，就會展開他的偉大旅程——跟飆車族尬車、引來大批流浪狗，卻拯救了香腸工廠倒閉危機、誤闖地下樂團演唱會、逮著塗鴉犯，因此榮膺優良市民，得到一份對夢遊者最適合的禮物：（________）！
邀請你一起來擬一份好睡繪本書單吧！●
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閱讀通信 vol.278》最容易過勞（burn-out）的，往往是鞠躬盡瘁、完全投入的那些人
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